Aide à la guérison

 1. Aide à la guérison – quelques conseils :

• 1. ne jamais paniquer et garder son sang-froid ;

• 2. conseils thérapeutiques : voir les prescriptions de son médecin traitant ;

• 3. tous les soirs, faire le bilan de la journée « n’en ai-je pas trop fait aujourd’hui ? ». Si oui, repos le lendemain ;

• 4. tous les matins, prendre un papier et un crayon et faire un petit planning de la journée en respectant au moins 6 heures de repos : ne pas déroger à la règle ;

• 5. faire toujours en premier ce qui est absolument nécessaire et, si cela dépasse 3 heures de tracas fixe physique et/ou psychique, arrêter le superflu et se reposer (le cœur joyeux) ;

• 6. refuser l’affrontement avec tout opposant quel qu’il soit, en lui donnant « rendez-vous à l’année prochaine », en le mettant face à ses responsabilités et en lui expliquant les mesures « j’ai besoin de votre aide et non de votre opposition permanente ». Proposer l’harmonie et non la dysharmonie ;

• 7. privilégier le repos de la nuit (vagotonie de la nuit) ;

• 8. manger sainement sans gros écarts ;

• 9. se soigner normalement et tranquillement si petit problème ;

• 10. attendre patiemment la véritable amélioration en se servant de tous les moyens possibles de repos et en ne s’étonnant pas des petits ou grands troubles nécessaires à la guérison ;

• 11. ne jamais se mettre au soleil ou la tête près d’une source de chaleur ;

• 12. si problème plus important : glacer de préférence les parties douloureuses et la tête (mais on peut mettre un peu de chaud en périphérie, mais jamais de chaud sur la tête) ;

• 13. ne jamais trop calmer le symptôme : prendre un peu de médicament symptomatique pour diminuer le désagrément du symptôme et le rendre ainsi à la limite du supportable (si cela arrive) : en discuter avec un médecin ;

• 14. le coup du téléphone avec le praticien : en discuter au préalable et convenir de la fréquence.

 2. Conclusions :

Ces conseils ne sont pas directifs : ils sont là à titre indicatif pour permettre à la personne de comprendre le comportement et l’attitude à adopter pour vivre sereinement sa guérison.

Il est clair que certains de ces conseils peuvent être déjà d’une grande utilité, à titre de simple prévention.

 3. Sources :

Claude SABBAH, notes de cours du séminaire de base de biologie totale des êtres vivants.